Low Carb Intervallfasten: 60 Rezepte + Ernährungsplan
Low Carb Intervallfasten: 60 Rezepte + Ernährungsplan
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60 schnelle und einfache Rezepte zum Abnehmen für Intervallfasten
+ Wochenpläne zum Abnehmen
✔️ Frühstück
✔️ Mittagessen
✔️ Abendessen
Chia-Pudding, Pancakes, Sandwiches, Bowls, Zoodles Bolognese, Brokkoli Puffer, Aufläufe, Pizza, Gemüsemuffins, ...
Neben ausführlichen Informationen zu Intervallfasten Diäten, insbesondere zur 5:2- und zur 16:8-Methode, bietet es detaillierte Wochenpläne und 60 abwechslungsreiche und ausgewogene Rezepte für Frühstück, Mittag- und Abendessen, darunter auch zahlreiche Snacks und Getränke – alle mit Nährwertangaben. Noch nie war genussvolles Abnehmen leichter!
Schöne Ideen und tolle Bilder drin, sprechen einen sofort an. Denke da ist für jeden etwas dabei. Und schnelle Zubereitung der Rezepte,die ich probiert habe bisher.
Vielfältige und gute Erklärung, anschaulich und gut nachzukochen.
Mein Partner und ich haben generell unsere Ernährung auf Low Carb umgestellt. Wir lieben alle Rezepte von "Lowcarb Rezept des Tages". Auch dieses Buch hier: Tolle Rezepte und was uns als Kochmuffel vorallem wichtig ist - super schnell zubereitet mit wenig Aufwand. Dazu noch sehr lecker.
Das Buch gefällt mir sehr gut. Interessante und einfache Rezepte. Schöne Fotos. Tolles Low Carb Buch!
Sehr leckere Rezepte